Gezonde voeding en het bereiden van smakelijke maaltijden staan centraal tijdens de activiteit Gezond Eten en Koken bij Karibu.nu. Onder begeleiding van een deskundige instructeur leren leerlingen niet alleen hoe ze lekker en gezond kunnen koken, maar ook hoe ze bewuste keuzes maken voor hun gezondheid.
Tijdens deze activiteit ontdekken de deelnemers de basisprincipes van gezonde voeding, zoals het belang van verschillende voedingsgroepen, het plannen van gebalanceerde maaltijden en het kiezen van verse, seizoensgebonden ingrediënten. Ze leren hoe ze eenvoudig en snel gezonde recepten kunnen bereiden, van ontbijt tot diner, en alles daartussenin.
Daarnaast wordt er aandacht besteed aan kooktechnieken, zoals het snijden van groenten, het koken zonder veel vet, en het gebruik van kruiden voor smaak. De leerlingen krijgen de kans om samen te koken en nieuwe gerechten uit te proberen, waardoor ze niet alleen hun kookvaardigheden verbeteren, maar ook samenwerken en plezier hebben in de keuken.
Met Gezond Eten en Koken ontwikkelen de deelnemers waardevolle kennis over voeding en koken, wat hen helpt om gezondere keuzes te maken en meer zelfvertrouwen te krijgen in de keuken.
Wat moet je weten
(Exacte periode in overleg met de school)
Kosten
Over de aanbieder
Karibu creëert maatwerkoplossingen voor duurzame ondersteuning binnen het onderwijs, het kinderdagverblijf en de BSO. Onze focus ligt op talentontwikkeling, onze persoonlijke aanpak is onze
Meer over: Karibu.nu
